Posiłki 03.01.2025 r.
ŚNIADANIE – Dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 400 ml ( MLE, GLU OW,)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,)
Chleb Graham 30 g ( GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15 g ( MLE,)
Twarożek 60 g (MLE,)
Miód (25g) 2 szt
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml ( MLE,GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Roszponka 10 g
Mandarynka 150 g
Obiad – DIETA PODSTAWOWA
Kalafiorowa z ryżem 400 ml ( MLE, SEL,)
Ziemniaki gotowane 200 g
Ryba pieczona (Dorsz) 80 g ( RYB,)
Warzywa po grecku 100 g ( GLU PSZ, SEL,)
Kompot owocowy z/c 300 ml
Szpinak gotowany z olejem 100 g ( GLU PSZ,)
ŚNIADANIE – Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kawa z mlekiem/p b/c 300 g ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb Graham 90 g ( GLU PSZ, )
Masło extra 82% 10 g ( MLE,)
Twarożek 60 g ( MLE,)
Pomidor 70 g
Roszponka 10 g
OBIAD – Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kalafiorowa z ryżem 400 ml ( MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem gotowane. 200g
Ryba pieczona (Dorsz) 80 g ( RYB,)
Surówka z kapusty kiszonej z olejem b/c 100 g
Bukiet jarzyn oprószany z olejem 100g (GLU PSZ, SEL, )
Kompot owocowy* b/c 300 ml