06.09.2024

Na zdjęciu: Kasza manna na mleku, Kawa zbożowa z mlekiem, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham, Masło extra 82%, Twarożek, Arbuz, Sałata strzępiasta czerwona

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Kasza manna na mleku 400 ml ( GLU PSZ, MLE,)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,)
Chleb Graham 30 g ( GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15 g ( MLE,)
Twarożek 60 g (MLE,)
Arbuz 150 g
Sałata strzępiasta czerwona 10 g

Na zdjęciu: Szpinakowa z zacierką, Ziemniaki gotowane, Ryba smażona (Dorsz), Bukiet jarzyn gotowany z olejem, Kompot owocowy, Sałatka z kapusty czerwonej z olejem

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Szpinakowa z zacierką 400 ml ( GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL,)
Ziemniaki gotowane 200 g
Ryba smażona (Dorsz) 110 g ( GLU PSZ, JAJ, RYB,)
Bukiet jarzyn gotowany z olejem 100 g (SEL,)
Kompot owocowy z/c 300 ml
Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100 g

Na zdjęciu: Kawa z mlekiem, Chleb Graham, Masło extra 82%, Twarożek, Pomidor, Sałata strzępiasta czerwona

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kawa z mlekiem/p b/c 300 g ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb Graham 90 g ( GLU PSZ,)
Masło extra 82% 10 g ( MLE,)
Twarożek 60 g ( MLE,)
Pomidor 70 g
Sałata strzępiasta czerwona 10 g

Na zdjęciu: Szpinakowa z zacierką, Ziemniaki z tłuszczem gotowane, Pieczeń z ryby mielonej (Dorsz), Sos koperkowy, Bukiet jarzyn oprószany z olejem, Sałatka z kapusty czerwonej z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Szpinakowa z zacierką 400 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL, )
Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g
Pieczeń z ryby mielonej (Dorsz) 80 g (GLU PSZ, JAJ, RYB, )
Sos koperkowy 100 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,)
Bukiet jarzyn oprószany z olejem 100 g (GLU PSZ, SEL, )
Sałatka z kapusty czerwonej z olejem b/c 100 g
Kompot owocowy b/c 300 ml