11.06.2024

Na zdjęciu : Kefir 2% tł, Kawa zbożowa z mlekiem/p, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham, Masło extra 82%, Miód, Twarożek, Jabłko, Pomidorki koktajlowe

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Kefir 2% tł 200 ml (MLE)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ,GLU ŻYT)
Chleb Graham 30 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 15 g (MLE)
Miód (25g) 2 szt
Twarożek 60 g (MLE)
Jabłko 150 g
Pomidorki koktajlowe 70 g

Na zdjęciu : Szczawiowa z ziemniakam, Kasza jęczmienna/sypko, Szynka wieprzowa gotowana, Sos meksykański, Sałatka z buraczków i jabłka z olejem, Kompot owocowy z/c, Surówka z kapusty czerwonej z olejem

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Szczawiowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Kasza jęczmienna/sypko 200 g (GLU JĘCZ)
Szynka wieprzowa gotowana 80 g
Sos meksykański 100 g (GLU PSZ)
Sałatka z buraczków i jabłka z olejem 100 g
Kompot owocowy z/c 250 ml
Surówka z kapusty czerwonej z olejem 100 g

Na zdjęciu : Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c, Chleb Graham, Masło extra 82%, Twarożek z koperkiem, Roszponka, Pomidorki koktajlowe

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Chleb Graham 90 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 10 g (MLE)
Twarożek z koperkiem 60 g (MLE)
Roszponka 10 g
Pomidorki koktajlowe 70 g

Na zdjęciu : Brokułowa z ziemniakami, Kasza jęczmienna/sypko z tłuszczem, Szynka wieprzowa gotowana, Sos własny, Surówka z kapusty czerwonej z olejem b/c, Sałatka z buraczków i jabłka z olejem, Kompot owocowy b/c

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Brokułowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Kasza jęczmienna/sypko z tłuszczem 200 g (GLU JĘCZ)
Szynka wieprzowa gotowana 80 g
Sos własny 100 ml (GLU PSZ,SEL)
Surówka z kapusty czerwonej z olejem b/c 100 g
Sałatka z buraczków i jabłka z olejem 100 g
Kompot owocowy b/c 250 ml