23.07.2024

Na zdjęciu: Kefir 2%, Kawa zbożowa z mlekiem, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham,Masło extra 82%, Filet zapiekany, Ogórek świeży, Sałata zielona

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Kefir 2% tł 200 ml ( MLE,)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,)
Chleb Graham 30 g ( GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15 g ( MLE,)
Filet zapiekany* 50 g (SOJ, MLE,)
Ogórek świeży 70 g
Sałata zielona 20 g

 

*Blok drobiowy - wędlina dro. parzona z dodatkiem mięsa wieprzowego został zmieniony na filet zapiekany.

Na zdjęciu: Pieczarkowa z ziemniakami, Makaron, Bitka z szynki wieprzowej, Sos szpinakowy , Surówka z kapusty pekińskiej z olejem, Dynia duszona z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Pieczarkowa z ziemniakami 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,)
Makaron 200 g (GLU PSZ,)
Bitka z szynki wieprzowej 80 g ( GLU PSZ,)
Sos szpinakowy 100 ml ( GLU PSZ,)
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g
Dynia duszona z olejem 100 g (GLU PSZ,)
Kompot owocowy z/c 300 ml

Na zdjęciu: Chleb Graham, Masło extra 82%, Filet zapiekany, Ogórek świeży, Sałata zielona, Kawa z mlekiem

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Chleb Graham 90 g ( GLU PSZ,)
Masło extra 82% 10 g ( MLE,)
Filet zapiekany* 50 g (SOJ, MLE,)
Ogórek świeży 70 g
Sałata zielona 20 g
Kawa z mlekiem/p b/c 300 g ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )

*Blok drobiowy - wędlina dro. parzona z dodatkiem mięsa wieprzowego został zmieniony na filet zapiekany.

Na zdjęciu: Solferino, Makaron z tłuszczem, Bitka z szynki wieprzowej, Sos szpinakowy, Surówka z kapusty pekińskiej z olejem, Dynia duszona z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Solferino 400 ml ( GLU PSZ, MLE, SEL,)
Makaron z tłuszczem 200 g ( GLU PSZ,)
Bitka z szynki wieprzowej 80 g ( GLU PSZ,)
Sos szpinakowy 100 ml ( GLU PSZ, )
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g
Dynia duszona z olejem 100 g (GLU PSZ,)
Kompot owocowy b/c 300 ml