25.06.2024

Na zdjęciu: Kefir 2% tł., Kawa zbożowa z mlekiem, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham, Masło extra 82%, Blok drobiowy- wędlina drobiowa parzona, Ogórek świeży, Jabłko, Sałata zielona

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Kefir 2% tł 200 ml (MLE,)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 250 ml ( MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g ( GLU PSZ, GLU ŻYT,)
Chleb Graham 30 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15 g (MLE,)
Blok drobiowy- wędlina drobiowa parzona z dodatkiem mięsa wieprzowego 50 g (SOJ, MLE,)
Ogórek świeży 70 g
Jabłko 150 g
Sałata zielona 20 g

Na zdjęciu: Pieczarkowa z ziemniakami, Makaron, Bitka z szynki wieprzowej, Sos szpinakowy, Surówka z kapusty pekińskiej z olejem, Dynia duszona z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Pieczarkowa z ziemniakami 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Makaron 200 g (GLU PSZ,)
Bitka z szynki wieprzowej 80 g (GLU PSZ,)
Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ,)
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g
Dynia duszona z olejem 100 g (GLU PSZ,)
Kompot owocowy z/c 250 ml

Na zdjęciu: Kawa z mlekiem, Chleb Graham, Masło extra 82%, Blok drobiowy- wędlina drobiowa parzona, Ogórek świeży, Sałata zielona

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kawa z mlekiem/p b/c 250 g (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb Graham 90 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 10 g (MLE,)
Blok drobiowy- wędlina drobiowa parzona z dodatkiem mięsa wieprzowego 50 g (SOJ, MLE,)
Ogórek świeży 70 g
Sałata zielona 20 g

Na zdjęciu: Solferino, Makaron z tłuszczem, Bitka z szynki wieprzowej, Sos szpinakowy, Surówka z kapusty pekińskiej z olejem, Dynia duszona z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Solferino 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Makaron z tłuszczem 200 g (GLU PSZ,)
Bitka z szynki wieprzowej 80 g (GLU PSZ,)
Sos szpinakowy 100 ml (GLU PSZ,)
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 g
Dynia duszona z olejem 100 g (GLU PSZ,)
Kompot owocowy b/c 250 ml