Posiłki 11.03.2025 r.
śniadanie – DIETA PODSTAWOWA
Kefir 2% tł. 200 ml (MLE)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Chleb Graham 30 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 15 g (MLE)
Jajko gotowane kl. M 2 szt. (JAJ)
Papryka świeża 70 g
Rukola 10 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
OBIAD – DIETA PODSTAWOWA
Jarzynowa z zacierką – podstawa 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Ziemniaki gotowane 200 g
Filet z kurczaka pieczony 80 g (GLU PSZ)
Sos pietruszkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Marchew oprószana z olejem 100 g (GLU PSZ)
Surówka wykwintna z olejem b/c 100 g
Kompot owocowy z/c 300 ml
śniadanie – Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Chleb Graham 90 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 10 g (MLE)
Jajko gotowane kl. M 2 szt. (JAJ)
Papryka świeża 70 g
Rukola 10 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 300 ml (MLE,GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Obiad – Dieta ŁATWO STRAWNA
Jarzynowa z zacierką – dieta 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g
Filet z kurczaka gotowany 80 g
Sos pietruszkowy 100 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
Marchew oprószana z olejem 100 g (GLU PSZ)
Buraczki podprawiane – drobno tarte b/c 100 g (GLU PSZ)
Kompot owocowy z/c 300 ml