12.11.2024

Na zdjęciu: Kefir 2%,Kawa zbożowa z mlekiem, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham, Masło extra 82%, Szynka Premium konserwowa, wieprzowa, parzona z poł. kaw. mięsa, Ogórek kiszony, Sałata zielona

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Kefir 2% tł 200 ml (MLE)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Chleb Graham 30 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 15 g (MLE)
Szynka Premium konserwowa, wieprzowa, parzona z poł. kaw. mięsa 50 g (GLU PSZ, SOJ, może zawierać: JAJ, MLE, SEL, GOR, S02)
Ogórek kiszony 70 g
Sałata zielona 20 g

Na zdjęciu: Brokułowa z ryżem, Ziemniaki gotowane, Kotlet z jaj-pieczony, Marchew gotowana z olejem, Surówka z selera i jabłka z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Brokułowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL)
Ziemniaki gotowane 200 g
Kotlet z jaj-pieczony 90 g (GLU PSZ, JAJ)
Marchew gotowana z olejem 100 g
Surówka z selera i jabłka z olejem 100 g (SEL)
Kompot owocowy z/c 300 ml

Na zdjęciu: Chleb Graham, Masło extra 82%, Szynka Premium konserwowa, wieprzowa, parzona z poł. kaw. mięsa, Ogórek kiszony, Sałata zielona, Kawa z mlekiem

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Chleb Graham 90 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 10 g (MLE)
Szynka Premium konserwowa, wieprzowa, parzona z poł. kaw. mięsa 50 g (GLU PSZ, SOJ, może zawierać: JAJ, MLE, SEL, GOR, S02)
Ogórek kiszony 70 g
Sałata zielona 20 g
Kawa z mlekiem/p b/c 300 g (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)

Na zdjęciu: Brokułowa z ryżem, Ziemniaki z tłuszczem gotowane, Gulasz warzywny z tofu dieta, Marchew gotowana z olejem, Surówka z selera i jabłka z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Brokułowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL)
Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g
Gulasz warzywny z tofu dieta 150 g (GLU PSZ, SOJ, SEL)
Marchew gotowana z olejem 100 g
Surówka z selera i jabłka z olejem b/c 100 g (SEL)
Kompot owocowy b/c 300 ml