16.10.2024

Na zdjęciu: Płatki owsiane na mleku, Kawa zbożowa z mlekiem, Chleb mieszany pszenno-żytni, Chleb Graham, Masło extra 82%, Ser żółty, Gruszka, Ketchup, Rukola

ŚNIADANIE - DIETA PODSTAWOWA

Płatki owsiane na mleku 400 ml (MLE, GLU OW)
Kawa zbożowa z mlekiem/p 300 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Chleb mieszany pszenno-żytni 50 g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Chleb Graham 30 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 15 g (MLE)
Ser żółty 50 g (MLE)
Gruszka 150 g
Ketchup 20 g (SEL)
Rukola 10 g

Na zdjęciu: Grysikowa, Ziemniaki gotowane, Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony, Sos jarzynowy, Ćwikła z chrzanem, Brokuł gotowany, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA PODSTAWOWA

Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL)
Ziemniaki gotowane 200 g
Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 80 g (GLU PSZ, JAJ)
Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL)
Ćwikła z chrzanem 100 g (MLE, S02)
Brokuł gotowany 100 g
Kompot owocowy z/c 300 ml

Na zdjęciu: Kawa z mlekiem, Chleb Graham, Masło extra 82%, Serek homo. naturalny, Pomidor, Rukola

ŚNIADANIE - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Kawa z mlekiem/p b/c 300 g (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ)
Chleb Graham 90 g (GLU PSZ)
Masło extra 82% 10 g (MLE)
Serek homo. naturalny 80 g (MLE)
Pomidor 70 g
Rukola 10 g

Na zdjęciu: Grysikowa, Ziemniaki z tłuszczem gotowane, Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony, Sos jarzynowy, Ćwikła z chrzanem, Ogórek kiszony z cebulką z olejem, Kompot owocowy

OBIAD - DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW

Grysikowa 400 ml (GLU PSZ, SEL)
Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g
Zrazik drobiowy z udźca gotowany mielony 80 g (GLU PSZ, JAJ)
Sos jarzynowy 100 ml (GLU PSZ, SEL)
Ćwikła z chrzanem b/c 100 g (MLE, S02)
Ogórek kiszony z cebulką z olejem 100 g
Kompot owocowy b/c 300 ml